بیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری ppt

پاورپوینت بیومکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری

پاورپوینت بیومکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری ppt، یک پاورپوینت آماده با 39 اسلاید است که به بررسی و تحلیل حرکت یکضرب در وزنه برداری می‌پردازد. این پاورپوینت شامل توضیحات و تصاویری است که به وضوح نشان می‌دهد که چگونه استفاده از بیومکانیک می‌تواند به بهبود فنی و عملکرد ورزشکاران کمک کند.

با مراجعه به سایت فایل پاورپوینت، دانش آموزان و دانشجویان می توانند به طور راحت جزوه ها و پاورپوینت های مورد نیاز خود را دریافت کنند. این سایت به عنوان یک مرجع کامل در زمینه دانش آموزی و دانشجویی عمل می کند و تمامی مقاله ها و جزوه های مرتبط با موضوعات مختلف را در اختیار کاربران قرار می دهد. در این سایت، به تازگی یک محصول جدید با عنوان “پاورپوینت بیومکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری” به اشتراک گذاشته شده است که به راحتی می توانید از آن بهره ببرید و در مطالعات و تحقیقات خود استفاده کنید.

قسمتی ازمتن پاورپوینت
بیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری

ابتدا نگاهی گذرا

به حرکت یکضرب وزنه برداری

حرکت یکضرب را می توان در شش فرم تجزیه و تحلیل حرکتی کرده و این شش فرم را به دسته های زیر می توان تقسیم و آنالیز کرد.

حرکت استارت

در حرکت استارت همواره انقباض ایزومتریکی بر عضلاتی همچون نازک نی طرفی، دو قلو و نعلی، چهار سر ران، همسترینگ، عضلات شکم، عضله مربع کمری و عضله دالی در سر شانه می توان اشاره نمود.

حرکت لیفت

در مرحله دوم حرکت یکضرب

حرکت لیفت انجام می گیرد

که اعمال زیر به وقوع می پیوندد.

پلانتار فلکشن در مچ پا:

*حرکت دهند ها:

– اصلی: دو قلو، نعلی، نازک نی بلند

– کمکی: ساقی خلفی، نازک نی کوتاه، تا کننده بلند انگشتان

*خنثی کننده ها: نازک نی بلند و کوتاه از یک طرف و ساقی خلفی از طرف دیگر کشش یکدیگر در تمایل پا به سمت خارج و داخل را خنثی می کنند.

* ثابت کننده ها: ندارد.